Опитайте # доведе до масивни писъци и много „всичко готово!
Ние правим своята роля за изолиране и подкрепа на онези индустрии, които можем отдалеч. Никога не сме изпитвали нещо подобно и мисля, че най -страшната част е неизвестното.
Още публикации от Kath:
супа за 2 – един за мен и един за мен Утре!
Току -що измислих това, докато вървях заедно с лека представа за посоката, в която исках да отида.
Знаех, че искам супа.
Знаех, че искам тиква от бутер.
днес взех малко херби пиле в месаря, за да добавя малко по -голям от него.
Знаех, че искам кокосово мляко като кремообразна база.
Знаех, че искам да участва някакво замразено кале.
Започнах с този бутер
хвърлен в зехтин, 1 с. Л. Кленов сироп, канела и сол.
и печен за 30 минути при 425*
Тази херби за органична пилешка гърда беше самотно момиче от органичния месар в града. Това е просто пилешко месо, опаковано със зехтин, розмарин, мащерка, сол и черен пипер. Бих могъл да направя това у дома, но знаете, че е седмицата на самотните момичета и розмаринът е покрит със сняг!
изсечен в тиган, оказа се страхотно!
Деглазирах същия тиган с 1/2 чаша вода (основна пара!) И след това добавих печения си тиква
Някой ще има невероятна салата за обяд тази седмица! Спестих по малко от всеки само за тази цел!
Получих и това кале на Whole Foods наскоро. Никога досега не съм виждал замразено зеле! Обичам Kale и го обичам сурово, задушено, котлено и чипирано. Исках да видя дали Frozen е добър, защото Geez, който ще спести толкова много време и пари!
и за супа, това беше съвършенство! Супер дупер лесно.
Последните съставки бяха 1 чаша кокосово мляко и 1/2 чаша варени житчиви и щипка херби сол.
орехи за хрупкава гарнитура
Сервирани две големи купи – една за тази вечер и една за по -късно! Фурната!
Току -що дъвчех парче тъмен шоколад за десерт! Изглежда, че темата на седмицата 🙂
Днес беше супер продуктивна – върви ме! Само още няколко неща за вършене тази вечер и може би тази вечер ще започна книгата си! [Снощи беше бюст].
Това!
Защо получихме мотор на пелотон?
Когато светът се затвори през март, Томас небрежно попита Аз, ако трябва да вземем мотор Peloton.
„Няма начин!“ Казах. „Можем да бягаме навън или на бягащата пътека!“
Но както правят съпрузите, той беше засадил семето. С напредването на лятото и разбрах, че домашните тренировки ще бъдат дългосрочен план, започнах да мисля за това малко повече.
Обърнах повече внимание на приятелите, които говорят за тях в Instagram. Четох публикации в блогове от приятели за това, което ги прави готини. Осъзнаването, че определено не се връщахме на фитнес тази зима потъна. и разходки.
Преди да се затвори фитнес, обикновено ходих в един клас по цикъл седмично. Томас ходеше на може би 1-2 на месец. Но нито един от нас не би бил обозначен като фанатик на цикъла. Всъщност бях фанатик на цикъла годината на хирургията на краката ми (2005-2006), когато не можах да направя много спортове за носене на тежести.
Така че с всички горепосочени причини да получа мотор за пелотон, Вдигнахме конвоя обратно в края на лятото и решихме да вземем мотора.
и след това … цената на мотоциклета Peloton спадна
буквално седмица, след като решихме да вземем мотора, Те спаднаха цената с 350 долара. Bike+ беше обявен на 2495 долара, а оригиналният модел вече беше 1895 долара. Сравних всички характеристики на двата модела и реших да отида за по -евтиния. Това запечата сделката! Трябваше да изчакаме около месец, за да бъде доставен моторът. Доставката беше безплатна и безпроблемна, след като пристигна. Отне само около 20 минути.
Трябва ли да получите мотор Peloton + или оригинала?
Както казах, оригиналният мотор е 600 долара по -малко. Мисля, че си струва спестяванията!
Bike+Scren Wrivels
Това означава, че можете да скочите от мотора и да направите сегмент на сила или да се разтегнете и да видите инструктора. Това беше причината №1 да разгледаме новия мотор, но не мислех, че това е разлика в размер на 600 долара, така че решихме срещу него.
велосипед+ има „подобрени“ високоговорители.
Отново това би било хубаво, но не считах това за сделка и все още не го правя – вижте коментарите ми към слушалките по -долу.
Автоматично съпротивление
Когато карате оригинала на мотора, трябва сами да контролирате копчето за съпротива. На мотор+ той се движи за вас. Мисля, Apple Watch, за да покаже статистиката на сърдечната честота точно на екрана. Отново това би било хубаво, но гледането на часовника ми не е голяма работа в размер на 600 долара.
Приложението Peloton е най -високо ниво
Аз също започнах безплатна пробна версия на приложението, за да мога да тествам някои от другите им предложения за класа. Свързах стария Apple TV на Томас, за да предаде приложението Peloton на моя голям телевизор в семейната стая. Разнообразието от класове е напълно впечатляващо и обичам статистиката и полирания формат. Знаех, че ще плащаме за приложението и затова се радвах, че мога да го използвам и от мотора. Опитах класовете по сила, медитация, йога, бягаща пътека, бутап, разтягане и бягане на открито. Сега това е нашата домашна фитнес зала, всичко това. (В даден момент трябва да си купя комплект от 10 и 20 паунда тежести, за да се почувствам наистина завършен.)
App -месечна цена
Има месечно членство от 39 долара, което включва И двата ни мотоциклетни акаунта плюс проучете този сайт достъпа до приложението навсякъде (Apple TV, Roku, вашия телефон, таблет и т.н.) Не им казвайте, че казах това, но мисля, че лесно биха могли да зареждат два пъти и хората не биха мигнали око . Ако имате мотор, членството си заслужава. Дори и да нямате мотор, не мисля, че това е висока цена, ако предимно използвате това като основно решение за фитнес. Ще кажа, че ако всички фитнес зали бяха отворени както обикновено, вероятно не бихме закупили мотора. Но сега, когато имаме, толкова се радваме, че го направихме. (Повече за предимствата на това, че не се налага да пътуваме по -долу!)
Ето предавката, която получихме с нашия мотор
в крайна сметка получихме един от пакетите, които можете да добавите към The Покупка на велосипед и бих препоръчал просто да купите това, което ви трябва a la carte.
Приятелката ми даде един от кодовете си от 100 долара, за да се насочи към предавката, така че свали цената.
Два чифт циклични обувки. Вече имах чифт циклични обувки, но те бяха на 14 години и нямах правилните клипове, затова реших да продължа напред и да взема новите пелотонови. Томас също. Обувките са страхотни и горещо ги препоръчвам. Защитната постелка да отиде под мотора. Това всъщност е малко по -голямо, отколкото мислех, че ще бъде. Когато хората кажат „можете просто да използвате йога постелка“ – повярвайте им. Плюс това ще преместим мотора в друга стая, така че вероятно нямахме нужда от него. Бих пропуснал постелката, освен ако нямате йога постелка и не знам, че ще го поставите на килим завинаги. Слушалки. Слушалките са чудесни по качество, но шнурите са доста досадни, така че просто бих използвал AirPods или всякакви безжични Bluetooth слушалки. (Повече за звука по -долу!) Монитор на сърдечната честота на Peloton. Имате Apple Watch, вероятно не се нуждаете от монитора на сърдечната честота. 3 килограмови тежести – получихме и тежестта от 3 килограма за оръжие, въпреки че взех само един клас на ръката. Предпочитам да вдигна 15 килограма от мотора, отколкото 3 килограма на 😉
И така … какво е толкова страхотно в мотора на пелотон?
моторът
плюсове:
Моторът се чувства страхотно и е толкова приятен, колкото всеки „професионален“ велосипед, на който съм бил във фитнес зала. Не скърца или скала и мога да тренирам усилено! Екранът е огромен – по -голям, отколкото очаквах! Лесно е да докоснете и навигирате. Изрязването и навън и регулирането на височината на седалката са лесни и интуитивни. Ние не променяме височината на кормилото, така че просто трябва да регулираме височината, когато превключваме ездачи. ; Всъщност не знам защо. Говорителите бяха малко разочароващи – обичам да се возя с музиката си силно! Поставянето на слушалки обаче е лесна поправка за това. Сънищата се сбъдват !!!!
Познайте чието име е отпечатано в O Magazine!? Тонове ентусиазъм!
Можете да се досетите кой е най -развълнуван от всички: майка ми! Тя е огромен фен на Опра!
Също на oprah.com!
също изглежда, че Real Simple е чел Kerf ..
-Писмото на редактора е ода на Kale (и Включени чипс от зеле!)
-Статията за храненето подчерта сардини, зеле и овес
-Имаше рецепта за пюре, базиран на овес
-и-има рецепта за пюре, базиран на овес
-и има рецепта за пюре, базиран на овес
-и има рецепта за пюре на базата на овес
и има рецепта за пюре на базата на овес
и има рецепта за пюре, базиран Статия „Опростете къщата си и организирайте“!
Някой ден се надявам да напиша нещо за истинско просто. Dream Big!
Йога днес беше страхотен !!! Вървях там в слънце, разговаряйки с майка ми и го направих точно навреме. Пилар, новият ми любим инструктор, чийто произход е в гореща виняса йога! Тя също има музика. Поставих карта за коментари в моята фитнес зала в края на класа, за да прося за гореща версия на класа. Иска ми се да изтръгнат топлината само малко!
Разходката вкъщи беше дълга, защото бях гладен за обяд !!
Остатък нахут Терияки с ананас над зелена листа. Мисля, че бих нарекъл тази рецепта „Sweet N Sour Sumpeas“, защото това са те! Много вкусен.
Плюс мед Цяла пшеница с мед!
Bubbles!
Трябва да отида – в кухнята ми има двоен котел с шоколад, който се нуждае от мен !!!! !!!!!
Планите на количката за голф бяха толкова креативни! Обичах тематичната тематика на троловете и няколко от Карибските пирати. В бъдеще се надяваме да участваме 🙂
До края на парада, слънцето излезе! Да!
Прекарахме деня на плажа, а след това се обличахме в най -доброто си червено, бяло и синьо за парти в клуб „Плешив глава“.
Клубът поставя това парти всяка година и беше приказно. Имаше скачащи неща и игри за децата, група на живо и огромен бюфет, включващ всякакви морски дарове.
сини раци, пържени стриди, печени стриди, скариди – о, моя !!!
Десертът също беше голям хит !!
ризата на Mazen е от J Crew Factory, а той и чичо Мат съвпадат!
Червено, бяло и забавление!
5) Взаимодействието на хората през целия ден. Нашите клиенти са толкова хубави.
Открих, че внезапно гладувам в 11:30, но след това вана с глазура се представи, след като Алекс измръзна няколко кифлички с канела. [Clean] Spoonful беше достатъчен, за да ме продължи.
Наградата за здравословна закуска на годината 🙂
До момента, в който всъщност имах време да седна за обяд след обяд Ръша, аз копнеех протеини и зеленчуци лошо!
Събрах салата със салата от риба тон, хумус, пименто сирене, чедър и много зеленчуци, плюс няколко крутона хляб.
Пазарът на фермерите се разпродаде от хляб час по -рано!
и ние вече сме извън медните зайчета!
следващата година = направете още!
Честит Великденски уикенд!
Още публикации от Kath:
Остъклена шунка + лима боб с зеленина от клен-мустард
за това Рецепта, задуших яките за около 10 минути в течност, съставена от 1 чаша зеленчуков бульон, 1 с. Л. Кленов сироп, 1/2 ч. Л. Сушена горчица и люспи от червен пипер.
Готвих шунката (преди- Нарязани, замразени и размразени остатъци от Великден) и боб (напоени и приготвени през уикенда) в отделна тиган и след това се дезактивират с унция бяло вино (можете да пропуснете тази стъпка). Парещият „бульон“ на долната оставка от яките беше сладък и лек – Yum! Има няколко препечени бадеми отгоре!
Можете да използвате бекон в тази рецепта или медена шунка от деликатеса. И консервирани или замразени боб! вино.
заедно с няколко салати, направени от остатъци
Тогава гледах премиера на Survivor в леглото – Yayyyyy за едно от любимите ми предавания! (И бууоо до края на Даунтън за годината)
В събота се бях подготвил рано, приготвяйки се за домакин на бебешки душ за един от добрите ми приятели !!
Над 25 души изпълниха къщата ми с радост!
и тези кексчета, направени от нашия приятел Джесика, бяха инвалидими!
След усвояването на този маслен крем и Naptime на Mazen и Naptime на Mazen’s Naptime Заведохме го в парка, за да играем за малко.
последвано от подстригване на косата !!
Това беше вторият ни опит. Опитайте №1, доведоха до масивни писъци и много „всичко, направено! готово! Всички дони! ” За щастие нашият опит №2 (вътре, което изискваше добър вакуум) беше много по -лесно благодарение на банан и любопитен Джордж.
косата му изглежда много по -добре сега! Хубаво и спретнато.
Толкова сериозно.
Събота вечер имахме нашия приятел Елинор за среща с среща с Mazen. Тя е един от приятелите му в гардероба и той може да каже нейното име!
ястия за малко дете!
Алиса, Ал и Бебе Уолтър също дойдоха!
Направихме две вкусни пици и салата < /p>
и Алис донесе някаква шоколадова торта с Гинес с допълнителен ганаш !! OMG…
В неделя имаше някои от това…
и това…
и много от това !!! Футболът отново е в Swing за пролетта !!
и много пране и седмична подготовка за хранене. И Карън се прибра вкъщи от пътуване по ски крос в Монтана. Забавен уикенд!
Обичате ли тоалетната си хартия? Аз го правя!
Ето някои причини да развълнувате вашия туш от компанията, която дава глупости:
50% от това, което дава печалби от глупости, да се дарени, за да помогнат за изграждането на тоалетни и санитарни проекти при разработването на разработването държави. Страхотна мисия? CHECK. Тоалетната хартия е изработена от 100% рециклирана хартия и компанията е на мисия да премахне цялата пластмаса от опаковката си. Фокус на устойчивостта. Проверете! Ролките са увити в сладка хартия, изработени са от мека 3 сложна тъкан и идват до вашата врата. Удобство? Проверете! Можете също така да заложите на долния си долар, че има 100% гаранция за връщане на парите.
Нека да стигнем до дъното му: Хареса ли ми тоалетната хартия?
Да! Тоалетната хартия не е толкова вълнуваща, нали? В миналото се опитвах да купя най -евтиния, най -голям пакет с най -големите ролки, които не се разпаднаха в ръката ми. Моята цел с TP винаги е била да се сведе до минимум оборотът и разходите за ролки. Освен това, не го обмислях твърде много.
Всичко, което се промени, когато се натъкнах на това, което дава глупости. Тази тоалетна хартия всъщност е нещо, от което да се вълнувате! Той е направен от 100% рециклирана хартия без багрила или аромати. Бях повече от доволен от усещането на тъканта. Той е супер мек и е забележимо по -силен от другите марки, които сме опитали. Това не се разпали, както предишната ни марка, и се чувства наистина приятно и гладко.
Има две основни причини, поради които ще се абонирам за повече!
1. Разходи.
Предполагах, че кой дава глупости, ще бъде значително по -скъп от марката на магазина, която съм купувал. Но когато направих математиката, бях изненадан, когато видях, че кой дава глупости, всъщност е по -малко – от много! Можете да си купите кутия за 30 долара (за 24 ролки) или 48 долара (за 48 ролки). Използвах най -голямата кутия, за да сравня, тъй като това е, което ще получа.
, който дава глупости
400 листа на Roll48 Rolls на пакет19 200 листа на пакет $ 48 за пакет $ 2,50 на 1000 листа < H5> Марка Марка Mega Plus
326 листа на ролки Roll18 Rolls на пакет 5 868 листа на пакет 16,89 долара за пакет 2,87 долара за 1000 листа
Не само е кой дава глупости по -малко скъпи (включително доставка!), Но получавате a Много ролки наведнъж, за да не изчерпите толкова много.
Contents
- Още публикации от Kath:
- Защо получихме мотор на пелотон?
- Приложението Peloton е най -високо ниво
- И така … какво е толкова страхотно в мотора на пелотон?
- Обичате ли тоалетната си хартия? Аз го правя!
- Нека да стигнем до дъното му: Хареса ли ми тоалетната хартия?
- Има две основни причини, поради които ще се абонирам за повече!